La Guía básica para Adelgazar de forma Sostenible
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El Manual básico que toda mujer que desea perder peso efectivamente debe tener en su biblioteca.

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Contiene:

  • 2 menús extras de comida saludable y a que hora comerlo para detener la acumulación de grasa.
  • 5 tips sencillos para acelerar el metabolismo y quemar 200 calorías extras al día.
  • Cuales son los 3 macronutrientes escenciales para la vida, cómo, cuando y en que cantidad comerlos para mejorar tu digestión y reducir barriga.
  • Lo llaman el ejercicio milagroso, quema hasta 350 calorías extras en 30 minutos con esta rutina cardio ¿Te gustaría?
  • 1 rutina de ejercicio anaeróbico (Fuerza) en casa lograr abdomen, gluteos y muslos de piedra con sólo 20 minutos al día 3 días por semana
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